5月跑步总结

最后一周又掉链子了,本月目标依然没有完成,最后结果是16次53.5公里,目标的20次又没有完成。

其实前三周还是比较稳定的,最后一周在家请假考驾照,反而懒了,不过身体状态保持得还好,体重没有太大的变化,但是腰围已经明显减小,上周买裤子买的是Slim,工作后还是第一次。

月底的2次强度减少,下个月开始适当加点量,酌情冲刺两次5公里。

最后,Nike Plus还是不用了,换国产的APP吧,试试咕咚。

Target Review

年初的计划两周前的更新,昨天(5月25日)终于把驾照的事情搞定了,用了半年,终于把第一项完成了。

昨天早上7点出门,晚上4点多到家,基本和上班的时间差不多,但是实际的时间只有上午路考的10分钟,和下午理论考试的10分钟,还有最后拿证的2分钟,其他时间都在等待,等待叫号,等待上机。感觉生生地把20分钟的时间拖成了一天。让我这种习惯了快节奏的人体验到了另一种的疲劳。

然后就是学德语了,既然驾照完事了,后面就是开始学德语了,参照跑步,每周抽五个小时学德语应该不是问题,从这周末开始计时吧。

其他几项虽然有些小出入,但是还在误差允许范围之内,下个月再review吧。

修身养性

刚才一个朋友好意劝我,结果我直接吼了起来。最近脾气真的不太好。

饭否9年,统计了一下关键字,我里面一半以上都是和工作有关,什么公司、客户、领导、航站楼、工作,就没点自己的事情。

但是9年这种公私不分,全力工作的结果是什么呢?

当你在错误的方向上,越努力,就走得越偏,我并不后悔当初选择了走技术路线,技术岗位。但是如果我还在这条死路上坚持,我就有问题了。

年初的时候给自己订了个目标,现在Review然后更新一下吧。

当初的三个目标:

1.拿下驾照,还差科目三,下下周(5月23日)好像没有会了,请假去考试。

2.学德语,这个还没有开始,书之前都已经买好了,先看看基本单词和基本语法。

3.带徒弟,新人已经入职,还不知道到底如何,培训计划已经列好,就看看接受程度了。

4.跑步,3月开始跑步,现在2个半月,昨天第一次跑了5公里,目前的计划是5月20次60公里,照现在的进度肯定可以完成。估计月底可以跑70公里左右。这样下个月的计划就是本月完成的公里数,然后提升配速。第一个5公里超出了我的计划,修正一下中期目标就是每次都能跑5公里以上。

5.读经济类教材,已经读了《财务会计》,《微观经济学》,正在读《公司理财》,这本量有点大,估计只能跳着读一些,争取6月底之前先结束,然后读《投资学》。