5月跑步总结

最后一周又掉链子了，本月目标依然没有完成，最后结果是16次53.5公里，目标的20次又没有完成。

其实前三周还是比较稳定的，最后一周在家请假考驾照，反而懒了，不过身体状态保持得还好，体重没有太大的变化，但是腰围已经明显减小，上周买裤子买的是Slim，工作后还是第一次。

月底的2次强度减少，下个月开始适当加点量，酌情冲刺两次5公里。

最后，Nike Plus还是不用了，换国产的APP吧，试试咕咚。