半小时前情绪失控了大约十分钟，在那十分钟里感觉全世界都在和我做对，觉得自己是个loser。
实际上我今天过得还可以，工作进度非常顺利，遇到2个比较麻烦的问题，一度认为要被卡在这了，结果下午就解决掉了。
但是反而在解决问题后，放松下来时情绪崩了。
root cause应该是2个：一是累，周末比较疲惫，从昨天晚上开始搞这个问题，精力消耗大且睡得少，一旦问题解决疲劳感愈发的强烈。二是虽然这个问题解决掉了，需要做的事情更多，情绪上有点绝望。
教训：
其实很多东西都可以用统计学的概念去理解和安排，之前也在这里发过牢骚，表现得比别人好一点和好一个档次对自己的影响很小，付出的代价很大。
忽然觉得6sigma的分布真的很好，一般情况下1sigma就够了，自己负责的2sigma，重点工作3sigma
Just bought M1 Mac mini, 2 weeks leading time as I add 8 Gb memory.
It’s an investment, hope I can get a good ROI.
本来想写的题目是——不开心。
然后意识到，我真正的问题是开心不起来。
不开心是指，一直开心是正常情况，今天因为某些原因不开心。
开心不起来则是我现在的状态，一直不开心，想让自己开心，但是找不到契机。
虽然我想complain一些事情当做借口，但是这些事情我其实处理得还不错，但我处理得再好，负面的事情也没法推动下面的情绪。
我suffer的是我居然找不到什么事情能让自己开心一点，最近甚至每晚喝酒，酒精上头会刺激神经兴奋，但是这个并不开心。
想根本解决这个问题，还是需要从自己身上找个办法，Mindset也好，找个爱好也好，改变生活方式也好，需要找个机会静下来思考一下。
这个周末做个不少事，小开心，记录一下。
久违的做了饭，被烤箱烫了2下。
写了个比较完整的脚本，把数据清洗了一下，好久没有这么高效的写代码了，虽然效率和自己的巅峰比也就60%吧。
学了下Tableau，感觉并不太适合工程应用，更适合做一些市场销售分析一类的，主打还是需要JMP。
不过有了结论以后，用Tableau去讲故事应该不错。
家里的事情依旧烦心，但年龄毕竟大了很多，情绪控制得比年轻时要好得多。
继续保持。
A lot of things happened recently, and most of them are NOT good enough.
Thanks to them, I understand much more than before. Some of them are really heavy, life, death, wealth, career, I don’t know what’s going on in next month, but I’m sure I will used these knowledge to make me better.